Rentrer le soir, après le travail.
Ne pas regarder la télévision.
Ne pas téléphoner.
Ne pas regarder l’ordinateur.
Etre simplement dans le silence du chant des cigales.

Avoir du temps.
Faire des muffins.
Préparer pour le soir des tomates à la provençale en mixant du persil, du basilic et de l’ail frais.