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la question du lundi - Page 3

  • La question du lundi : dormir tôt et beaucoup.

    Il y a quelques jours, une étude a été publiée à propos du sommeil : il semblerait que les personnes qui dorment peu et se couchent tard prennent plus de risques pour leur santé, d’autant plus que notre monde est organisé pour ceux qui se lèvent tôt.
    Ici, on a toujours aimé dormir tôt. Mais plus encore, se coucher tôt. Non pas pour sa santé, mais pour pouvoir lire.

    Et vous, quel est votre rythme de sommeil préféré ? Se coucher tôt pour se lever tôt ? Se coucher tôt et se lever tard ? Se coucher tard et se lever tard ? Se coucher tard et se lever, hélas, trop tôt ?


  • La question du lundi : s'autoriser.

    S’autoriser à refuser une invitation.
    S’autoriser à ne pas être à la mode.
    S’autoriser à ne pas avoir un avis sur tout.
    S’autoriser à dire non.
    S’autoriser à ne pas se justifier.
    S’autoriser à bailler d’ennui devant une émission littéraire.
    S’autoriser à ne pas finir un livre qu’on trouve sans intérêt.
    S’autoriser à être en retard.
    S’autoriser à n’être sur aucun réseau social.
    S’autoriser….

    Et vous, aujourd’hui, qu’est-ce que vous allez vous autoriser ?