Marcher longuement, très longuement, dans la forêt.
Glisser dans le petit carnet une feuille de chêne joliment décorée par l’automne.
En rentrant, écouter Mozart, le Concerto pour clarinette, qu’on avait commencé à se chanter dans la tête parce qu’il accompagne bien les amples mouvements de respiration.

En sortant de l’hôpital, s’arrêter pour regarder le ciel et prendre une profonde respiration. Penser alors à Mozart et chanter dans sa tête le 2ème mouvement du concerto de Mozart qu'on préfère.
S’installer dans la voiture pour rentrer.
Allumer la radio.
Alain Duault, dans son émission Duault classique, diffuse ce morceau, joué par Pierre Meyer.
Au lieu de démarrer, continuer à respirer, longuement, profondément, puis avec exaltation.