En rentrant plus tôt que d’habitude, prendre le temps d’arroser les plantes, de ranger un peu, de s’installer avec une tasse de thé pour lire les journaux en retard tout en écoutant de la musique.
Quand il est temps de préparer le repas, décider de rester comme ça ce soir, sans télévision.
Cela fera une soirée calme et surtout très lente.

Allez-vous prendre un temps de silence aujourd’hui ? Disons, une minute. Une minute sans aucun bruit, sans mouvement non plus ; un moment pendant lequel on se remet dans le bon sens.
Et pour ceux qui le peuvent, une minute de silence chaque heure, peut-être ? Certains le font…